jueves, 26 de julio de 2012

Navadijos, vivir en el techo de España


Navadijos tiene el privilegio de ser uno de los municipios más altos de España. Nuestro pueblo se encuentra en el ‘top ten’ de esta lista, según los datos oficiales del Instituto Geográfico Nacional que publicaban esta misma semana en Diario de Ávila, siendo el octavo clasificado a nivel nacional y el tercero en la provincia abulense, en una estadística en la que no se cuenta con los lugares y aldeas que no tienen una denominación de municipio.

Según los datos aportados, Navadijos, con 56 habitantes censados (según los datos recogidos por el Instituto Nacional de Estadística a 1 de enero de 2010), se encuentra a una altura de 1.525 metros sobre el nivel del mar, con lo que consigue entrar entre ese grupo de los diez primeros, entre los que se encuentran otras tres localidades abulenses, curiosamente vecinas de la zona del norte de Gredos: Navarredonda de Gredos, Hoyos de Miguel Muñoz y San Martín de la Vega.

Navarredonda de Gredos, de 472 habitantes censados, es el municipio abulense más alto y el quinto de España, sólo superado por cuatro pueblos de Teruel: Valdelinares (Sierra de Gúdar), Griegos (Montes Universales – Sierra de Albarracín), Gúdar (Sierra de Gúdar) y Bronchales (Sierra del Tremedal).

En el segundo lugar en el ranking provincial, y el sexto nacional, se encuentra Hoyos de Miguel Muñoz, de 43 habitantes registrados, un municipio que vive a 1.541 metros por encima del nivel del mar.

Tras Navadijos, con sólo cuatro metros de diferencia, y cuarto en el ranking provincial como ya señalábamos, se encuentra San Martín de la Vega del Alberche, que es además el noveno municipio más alto de España. Roza los 200 habitantes censados está localizado a 1.521 metros.

Si además alargáramos dicha lista de diez a veinte, nos encontraríamos con que aparecen otros cuatro municipios abulenses más, tres de ellos precisamente de la zona de Navadijos: Cepeda de la Mora (1.511 metros), Hoyos del Collado (1.510 metros) y Hoyos de Espino (1.489 metros), uniéndose entre medias Navaquesera (1.509 metros), situado entre el Alto Alberche y Gredos, hacia el este, no muy alejado de la zona a la que hacemos referencia. A todos ellos habría que sumar además Garganta del Villar, que ocupa el puesto 22, con 1.468 metros de altitud sobre el nivel del mar.

Esta altura, hace de Navadijos y la zona  donde se asienta un lugar particular que mezcla la belleza de sus paisajes con la pureza de su aire y una fauna y una flora muy característicos. Toda la comunidad de pueblos que forman esta zona líder en altura de nuestro país suele ser noticia por el frío del invierno, por las nevadas que dejan tan bellos paisajes, por las vistas que hay desde cualquier punto y por aportar, como dicen muchos estudios beneficios a la salud cardiaca, no sólo por la limpieza de su aire, sino también por la resistencia que genera el cuerpo con la vida en altura con mayor resistencia de corazón y pulmones.

La altura es la que ha dado a la zona ese paisaje lleno de vegetación con numerosos tipos de árboles, pero entre los que destacan los piornos, esos conocidos matorrales de alta montaña que dan nombre al gentilicio que llevan con orgullo las gentes de Navadijos, bien conocidos como piorneros. Y que en estos últimos años se están aprovechando para fomentar el turismo, como pudimos ver con el Festival del Piorno en Flor, en el que Navadijos participó activamente con varios puntos de observación.

Es altura le permite ser testigo también de otras cosas como la presencia de animales de montaña o como son los primeros pasos de río Alberche, que nace en el término municipal de San Martín de la Vega del Alberche, pero que corre en su tierna infancia por tierras de Navadijos.

Pero no sólo por medio natural se caracteriza Navadijos en su condición de pueblo en altura, como sus vecinos antes nombrados, sino también en las costumbres humanas y, en concreto en lo referido al tema de la ganadería, uno de los sustentos básicos de la localidad. La altura tiene mucho que ver en esos rigores del invierno a los que hacíamos referencia, lo que da lugar a unas condiciones que motivaron y siguen motivando una de las prácticas tradicionales de la zona: la trashumancia. En el mes de diciembre, cuando el frío empieza a apretar, las vacas toman rumbo a otras regiones más cálidas, como Extremadura o Castilla-La Mancha, para regresar a mediados del mes de junio.

Hoy la ganadería y el turismo son los principales motores de la zona, por lo que las tradiciones derivadas de la altura, entre otras cosas, y la altura en sí dando lugar a los paisajes que rodean Navadijos y todo su entorno, son fundamentales para su subsistencia. Por ello es de gran importancia que Navadijos aparezca en este ranking, que le da un plus en su vida cotidiana y como forma de fomentar esa segunda forma de subsistencia que es el turismo con informaciones como esta que suponen atraer a la gente a conocer el municipio.



miércoles, 25 de julio de 2012

Navadijos instala un Circuito Biosaludable subvencionado por Asider a través del programa Europeo Leadercal


Navadijos ha instalado en el recinto de las antiguas escuelas de la localidad un Circuito Biosaludable subvencionado y adjudicado por Asider (Asociación Intermunicipal para el Desarrollo Rural de la Comarca Barco-Piedrahíta) a través del program europeo Leadercal (conjunto de actuaciones de promoción del medio rural relativo a la ayuda al desarrollo rural a través del Fondo Europeo Agrícola de Desarrollo Rural - FEADER), que incluye a otros 63 municipios de la comarca.

También conocidos como Parques Geriátricos, se han instalado un total de cuatro aparatos que tienen como objetivo fomentar el ejercicio saludable entre nuestros mayores, para mantener y mejorar la movilidad y los reflejos y fomentar su envejecimiento activo.

Los aparatos que podemos encontrar en el Circuito Biosaludable de Navadijos se pueden dividir entre varios tipos según sus funciones. En primer lugar en lo referido a Equipos de calentamiento, es decir, los equipos que corresponden para iniciar la actividad física y que son:    

  • Volante (Rueda de brazos). Potencia, desarrolla y mejora la musculatura de los hombros. Mejora la flexibilidad general de las articulaciones de hombros, muñecas, codos y clavículas. Este aparato, que mejora y aumenta la movilidad articular de los brazos, refuerza la musculatura de miembros superiores, así como la flexibilidad y agilidad de las articulaciones del hombro. 
  • Cintura. Ejercita la cintura y ayuda a relajar los músculos de cintura, cadera y espalda. Refuerza la agilidad y la flexibilidad de la zona lumbar. Este aparato ejercita la musculatura abdominal y lumbar, mejorando la flexibilidad y agilidad de la columna vertebral y articulación de la cadera.
En segundo lugar se pueden clasificar como Equipos de coordinación de movimientos, donde se incluye:
  • Aparato de pedaleo pies con asiento. Permite mejorar la capacidad cardiaca y pulmonar mejorando la coordinación entre todos los miembros del cuerpo.
Y, finalmente, como Equipos de ejercicios, grupo en el que podemos encontrar:
  • Ascensor. Refuerza y desarrolla la musculatura de miembros superiores, pecho y espalda, mejorando la capacidad cardio-pulmonar. Este aparato aumenta, desarrolla y refuerza la musculatura de miembros superiores, hombros, espalda y pecho, mejorando la capacidad cardiaca y pulmonar.
Además, los aparatos instalados cuentan con una serie de precaciones de uso entre las que se incluyen la prohibición de su uso para menores de 15 años; aquellos que estando allí no los estén utilizando deben mantenerse a una distancia de seguridad de al menos un metro si alguien está usando el aparato; hay que colocarse correctamente según se indica para la realización de los ejercicios; se debe controlar el esfuerzo conforme a la capacidad física de cada uno; y se debe detener el ejercicio en el caso de sentir algún tipo de dolor.
























El presupuesto de contratación del proyecto en todas las localidades en las que se ha instalado asciende a 232.300,00 euros, lo que incluye el suministro de los equipamientos, el transporte, la instalación y la señalización de los paneles informativos. En el colaboran también el Fondo Europeo Agrícola de Desarrollo Rural de la Unión Europea - Leader, el Ministerio de Medio Ambiente, Rural y Marino, y la Junta de Castilla y León.